Tak for at have gennemført quizzen

“Når du jonglerer med alt - og glemmer dig selv”

Den overbelastede Do’er

Har du nogensinde følt, at du står midt i en uendelig strøm af opgaver, hvor der aldrig er nok tid til at trække vejret? Du er altid klar til at tage imod nye udfordringer og hjælpe dine kollegaer og nærmeste – men efterhånden begynder du at miste kontakten med, hvem du egentlig er. Du føler, at du løber, men aldrig rigtig når i mål, og til sidst bliver presset så stort, at du næsten ikke kan mærke din egen puls. Du ønsker at gøre en forskel, men du længes også efter et øjeblik, hvor du bare kan være dig selv, uden at skulle leve op til andres forventninger. Hvis disse ord rammer dig, så ved du, at det er tid til at give dig selv den plads og ro, du fortjener, så du kan genfinde din balance og glæde.

Den overbelastede Do’er er ofte dig, der altid stræber efter at yde dit bedste – du, der har gang i alt og føler, at du aldrig rigtig når i mål, uanset hvor hårdt du arbejder. Det er den type stress, der opstår, når de krav, der stilles til dig, simpelthen overstiger de ressourcer, du har til rådighed. Hvis du er en person, der brænder for at levere høj kvalitet og konstant giver alt for dine kollegaer, din familie og dine venner, kender du måske følelsen af at være overvældet og drænet. Denne tilstand kan få dig til at føle, at du konstant er på farten og aldrig rigtig har tid til at trække vejret – en følelse, som mange engagerede mennesker oplever når de er stressede.

Vil du have tilsendt værdifulde anbefalinger

der passer til din personlige beskrivelse?

+ ekstra bonus - en visualisering du kan lytte til i en pause