FAQ

Er en Stresscoach noget for mig?

Som stresscoach vil jeg vejlede og lære dig, trin-for-trin, at skabe struktur i din hverdag med mulighed for transformation og forandring. Du lærer at håndtere din stress, og opnå de bedste betingelser for at komme i balance med dig selv igen.

Hvad handler coaching om?

Coaching handler om at stille spørgsmål, der udfordrer og sætter tanker i gang, så du kan udvikle dig og flytte dig mentalt.

Hvad sker der i en coaching-session?

I en coachingsession skaber jeg et neutralt rum, hvor intet som udgangspunkt er rigtigt eller forkert. Du må sige alt. Du får mulighed for at se på dine tanker og udfordringer på helt nye måder.

Hvad får jeg ud af coaching?

Jeg hjælper dig til at nedbryde dine udfordringer, som du ikke selv har kunne finde en vej udenom. Du udvikler dig, og får varige resultater der forbedrer dit liv på flere plan.

Hvad er typiske årsager til at nogen måske vil arbejde med en coach?

De typiske årsager til at hyre en coach, er ønsket om forandring. En coach giver dig støtte, klarhed på dine mål og motivation.  

Hvor længe skal jeg gå til en coach?

Det bestemmer du selv. Overvej hvad resultatet er værd for dig, og hvad det betyder for dig, at du giver dig selv mulighed for at vokse mentalt, og få nye indsigter og perspektiver på dig selv og dit liv.

Hvordan ved jeg at vi er et match?

Vi har en gratis afklaringssamtale hvor vi begge mærker om vi svinger, og om der er et match.